Diabetes verursacht nicht oft Kopfschmerzen. Aber auch wenn Kopfschmerzen an sich nicht gefährlich sind, können sie auf Probleme mit der Blutzuckerkontrolle bei einer Person mit Diabetes hinweisen.
Menschen mit Diabetes sind nicht in der Lage, den Blutzuckerspiegel durch das Hormon Insulin zu kontrollieren.
Im Laufe der Zeit können Perioden mit anhaltend hohem oder niedrigem Blutzucker zu ernsten und sogar lebensbedrohlichen Komplikationen wie Herzerkrankungen und Nierenversagen führen.
Das Erkennen von Kopfschmerzen als Folge einer schlechten Blutzuckerkontrolle kann ein erster Schritt sein, um schwerwiegendere Gesundheitsprobleme zu verhindern.
Nicht jeder Diabetiker leidet unter Kopfschmerzen.
Menschen, bei denen die Diagnose Diabetes erst kürzlich gestellt wurde, leiden möglicherweise häufiger unter Kopfschmerzen, weil sie noch versuchen, ihren Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen und einen funktionierenden Behandlungsplan zu finden.
Bei anderen Diabetikern entstehen die Kopfschmerzen in der Regel aufgrund von Veränderungen des Blutzuckerspiegels.
Kopfschmerzen können ein Hinweis darauf sein, dass der Blutzuckerspiegel zu hoch ist, was Ärzte als Hyperglykämie bezeichnen. Alternativ kann der Blutzuckerspiegel auch zu niedrig sein, was Ärzte als Hypoglykämie bezeichnen.
Je stärker die Schwankungen des Blutzuckerspiegels sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass ein Diabetiker Kopfschmerzen hat.
Die Kopfschmerzen, die eine Person mit diesen Schwankungen in Verbindung bringen kann, könnten eine Folge der veränderten Konzentration von Hormonen wie Adrenalin und Noradrenalin sein. Diese Hormone können die Blutgefäße im Gehirn verengen und Unbehagen verursachen.
Ärzte betrachten Blutzuckerwerte unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) als Indikator für eine Hypoglykämie. Dies ist ein ernster Zustand, da Glukose die Hauptbrennstoffquelle für viele Zellen im Körper ist, auch für die des Gehirns.
Die Symptome einer Hypoglykämie treten in der Regel plötzlich auf und können sehr viel deutlicher sein als die Symptome einer Hyperglykämie.
Neben Kopfschmerzen gehören zu den Symptomen einer Hypoglykämie auch
- Angstzustände
- Verschwommenes Sehen
- Schüttelfrost
- Verwirrung
- Schwindel
- Hunger
- Reizbarkeit
- Schwindelgefühle
- Übelkeit
- Herzrasen
- Krampfanfälle
- Zittrigkeit
- Schwitzen
- Müdigkeit
- Bewusstlosigkeit
- Schwäche
Eine Hypoglykämie kann bei Menschen mit Diabetes auftreten, wenn sie zu viel Insulin einnehmen oder nicht genügend Kohlenhydrate essen.
Es ist wichtig, den Diabetes sorgfältig zu kontrollieren und die Symptome einer Hypoglykämie schnell zu behandeln. Dies kann helfen, Kopfschmerzen und ernstere Komplikationen zu vermeiden.
Niedriger oder hoher Blutzucker kann zu Kopfschmerzen führen.
Hyperglykämie entsteht, wenn zu viel Glukose im Blut zirkuliert. Bei Typ-1-Diabetes verursacht eine mangelnde Insulinproduktion Blutzuckerspitzen. Bei Typ-2-Diabetes kann der Körper das Insulin nicht richtig nutzen.
Weitere Risikofaktoren sind:
- eine schlechte, zucker- und fettreiche Ernährung
- eine bewegungsarme Lebensweise
- Stress, der das Hormon Cortisol freisetzt, das den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt
Die Symptome einer Hyperglykämie zeigen sich oft nur langsam. Kopfschmerzen können jedoch ein frühes Symptom einer Hyperglykämie sein.
Andere Symptome sind:
- verschwommenes Sehen
- Verwirrung
- Dehydrierung
- übermäßiger Durst
- Müdigkeit
- Hunger
- vermehrtes Wasserlassen
- Langsam heilende Wunden
Hyperglykämie ist ein ernster Zustand, der eine schnelle Behandlung erfordert, da ein hoher Blutzuckerspiegel die Blutgefäße und Nerven schädigen kann. Ohne Behandlung kann ein hoher Blutzuckerspiegel den Körper resistent gegen die Wirkung von Insulin machen, einem Hormon, das den Zellen die Aufnahme von Glukose ermöglicht.
Wird die Glukose nicht in die Zellen aufgenommen, verbrennt der Körper stattdessen Fett. Dieser Prozess kann zu einer Anhäufung von Ketonen führen, Abfallprodukten, die entstehen, wenn der Körper Fett zur Energiegewinnung verbrennt.
Eine Anhäufung von Ketonen kann eine diabetische Ketoazidose verursachen, die zum Koma und sogar zum Tod führen kann.
Sie können eine Hyperglykämie mit Ernährungsumstellungen und Medikamenten in den Griff bekommen. Wenn Sie den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten, verringert sich das Risiko von Kopfschmerzen bei Diabetes.
Freiverkäufliche Schmerzmittel können helfen, Kopfschmerzen zu lindern.
Freiverkäufliche Schmerzmittel, einschließlich Paracetamol und Ibuprofen, können bei kurzfristigen Kopfschmerzen helfen.
Sie sollten zunächst mit einem Arzt sprechen, um die aktuellen Auswirkungen des Diabetes auf Ihre Nieren zu beurteilen, da Menschen mit Nierenschäden die Einnahme bestimmter Schmerzmittel, einschließlich Ibuprofen, vermeiden sollten.
Um die durch Diabetes verursachten Kopfschmerzen zu stoppen, ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und ein effektives Diabetesmanagement zu betreiben. Dazu kann es gehören, die Lebensweise oder die Ernährung zu ändern und die Dosierung oder Art der Medikamente anzupassen.
Menschen mit Diabetes sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie ihre Ernährung, ihr Bewegungsprogramm oder ihre Medikamente ändern.
Behandlung von Kopfschmerzen bei Hypoglykämie
Der erste Schritt bei der Behandlung von Kopfschmerzen aufgrund von Hypoglykämie ist die Bestätigung, dass die Schmerzen durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden. Ein Blutzuckertest kann diese Frage klären.
Ein Blutzuckertest ist besonders wichtig für Diabetiker, die morgens mit Kopfschmerzen aufwachen, da dies ein Anzeichen für eine nächtliche Hypoglykämie sein kann.
Die ADA empfiehlt, dass Menschen mit niedrigem Blutzucker 15 Gramm einfache Kohlenhydrate oder Glukose zu sich nehmen und den Wert nach 15 Minuten erneut überprüfen.
Sobald der Blutzucker wieder im Zielbereich liegt, sollten die Kopfschmerzen nachlassen.
Behandlung von Kopfschmerzen bei Hyperglykämie
Bewegung kann helfen, Kopfschmerzen aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels zu lindern.
Wenn eine Person mit Typ-1-Diabetes wegen ihres Ketonspiegels besorgt ist, ist es wichtig, zuerst den Urin auf Ketone zu untersuchen, insbesondere wenn der Blutzuckerspiegel 240 mg/dl erreicht.
Menschen, die Ketone im Urin haben, sollten keinen Sport treiben und müssen sich sofort an ihren Arzt wenden. Sport könnte den Blutzuckerspiegel ungewollt erhöhen.
Sie können Hyperglykämie-Kopfschmerzen auch vorbeugen, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, eine nahrhafte und ausgewogene Ernährung einhalten und die richtigen Medikamente einnehmen.
Kopfschmerzen können ein Zeichen für einen hohen oder niedrigen Blutzuckerspiegel sein, der ohne Behandlung zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen kann. Menschen mit Diabetes, die häufig Kopfschmerzen haben, sollten daher ihren Arzt aufsuchen.
Es ist wichtig, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Folgendes auffällt:
- Die Kopfschmerzen sind stark und beeinträchtigen das tägliche Leben.
- Der Blutzuckerspiegel kehrt nicht in den erforderlichen Bereich zurück.
- Neben den Kopfschmerzen treten andere schwere oder anhaltende Symptome auf.
Arten von Kopfschmerzen
Nach der Internationalen Klassifikation von Kopfschmerzerkrankungen, die von der Internationalen Kopfschmerzgesellschaft herausgegeben wird, gibt es über 150 Arten von Kopfschmerzen.
Im Großen und Ganzen können Kopfschmerzen entweder als primäre oder sekundäre Kopfschmerzen klassifiziert werden:
- Primäre Kopfschmerzen: Diese stehen in keinem Zusammenhang mit einer anderen Erkrankung. Beispiele für primäre Kopfschmerzen sind Migräne und Spannungskopfschmerzen.
- Sekundäre Kopfschmerzen: Diese Kopfschmerzen werden durch zugrunde liegende Erkrankungen oder Gesundheitsprobleme verursacht. Dazu gehört die Art von Kopfschmerzen, die bei Menschen mit Diabetes auftreten kann.
Weitere Ursachen für sekundäre Kopfschmerzen sind:
- Fieber
- Bluthochdruck
- hormonelle Schwankungen
- Infektion
- Nervenstörungen
- Übermäßiger Gebrauch von Medikamenten
- Stress
- Schlaganfall
- Trauma
- Tumor
Die Schmerzen bei primären oder sekundären Kopfschmerzen können in ihrer Schwere und Dauer variieren. Manche Menschen leiden nicht oft unter Kopfschmerzen, während andere an mehreren Tagen in der Woche Kopfschmerzen haben.
Je nach Art der Kopfschmerzen können weitere Symptome auftreten. So kann Migräne beispielsweise auch zu Übelkeit und zunehmender Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen oder Licht führen.
Diabetes-Kopfschmerzen verursachen in der Regel mittelstarke bis starke Schmerzen. Schwere Kopfschmerzen sind solche, die die Fähigkeit eines Menschen, seinen Alltag wieder normal zu bewältigen, erheblich beeinträchtigen.
Nicht jeder Mensch mit Diabetes leidet unter Kopfschmerzen, und Diabetes ist nicht die einzige Ursache für Kopfschmerzen.
Menschen mit Diabetes, die ihren Diabetes gut behandeln und ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten, leiden seltener unter Kopfschmerzen. Die Vermeidung von Hypoglykämie und Hyperglykämie ist der beste Weg, um Kopfschmerzen und andere Diabetes-Symptome sowie schwerere Komplikationen zu vermeiden.
Wenn die Kopfschmerzen stark sind oder trotz optimaler Blutzuckerwerte anhalten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.