Weintrauben bei Diabetes Typ 2

Um den Anstieg des Blutzuckerspiegels bei Typ-2-Diabetes zu kontrollieren, ist es notwendig, ihn ständig zu überwachen. Einige Lebensmittel helfen, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten, darunter einige Früchte. Bei Typ-2-Diabetes ist die Bauchspeicheldrüse einer Person nicht in der Lage, ausreichende Mengen an Insulin zu produzieren, wodurch der Blutzuckerspiegel ansteigt. Er erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen, wenn der Blutzuckerspiegel ignoriert oder nicht regelmäßig kontrolliert wird. Auch wenn das Herz beruhigt ist, können einige Änderungen in der Ernährung helfen, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten. Experten sagen auch, dass Sie den Blutzuckerspiegel kontrollieren können, wenn Sie diese berühmte Frucht in Ihre Ernährung aufnehmen.

Experten sagen, dass die in Weintrauben enthaltenen Elemente den Blutzuckerspiegel senken können. Eine Studie, die 16 Wochen lang an 38 Männern durchgeführt wurde, ergab, dass die Personen, die täglich 20 Gramm Traubenextrakt zu sich nahmen, einen niedrigeren Blutzuckerspiegel aufwiesen als die Teilnehmer der normalen Gruppe.

Mehrere Untersuchungen haben ergeben, dass Resveratrol, ein Element, das in Traubenschalen enthalten ist, die Empfindlichkeit des Insulins erhöht, was den Glukoseprozess im Körper verbessert und den Blutzuckerspiegel senkt. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Resveratrol die Anzahl der Glukoserezeptoren auf den Zellgliedern erhöht, was sich positiv auf den Blutzucker auswirkt.

Der Studie zufolge ist es eine weit verbreitete Meinung, dass Menschen, die an Diabetes leiden, keine Weintrauben essen sollten, weil sie Zucker enthalten. Diabetes UK hatte sich besorgt darüber geäußert, dass die Frucht Zucker enthält, der den Blutzuckerspiegel eines Menschen erhöht.

Wenn Sie regelmäßig Weintrauben verzehren, werden Sie nicht an Diabetes erkranken, denn Weintrauben enthalten Inhaltsstoffe, die Sie vor Diabetes schützen. Der Verzehr von Weintrauben beugt dem Risiko eines metabolischen Syndroms vor, einem wichtigen Faktor für Diabetes. Weintrauben regulieren den Glukosespiegel im Körper. Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass das Diabetesrisiko bei Menschen, die regelmäßig Weintrauben verzehren, deutlich geringer ist. Untersuchungen zufolge profitieren Menschen vom Verzehr von Früchten, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind, wie Weintrauben. Diabetespatienten sollten Früchte mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen in ihre Ernährung aufnehmen.

Weintrauben und Diabetes

Eine halbe Tasse Weintrauben liefert Ihnen 52 Kalorien. Weintrauben sind von Natur aus süß und enthalten keinen Zucker. Diabetiker können auch andere Früchte wie Weintrauben essen, die von Natur aus süß sind (ohne jedes Risiko). Rote Weintrauben enthalten außerdem Ballaststoffe und eine andere Art von Kohlenhydraten, die den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe treiben. In den Trauben ist Glukose enthalten, die vom Körper durch einen chemischen Prozess aufgenommen wird. Daher fühlen Sie sich nach dem Verzehr von Weintrauben sofort energiegeladen. Es gilt als vorteilhaft, morgens auf leeren Magen Weintrauben zu essen. Abgesehen von Diabetes ist Ihr Herz durch den Verzehr von Weintrauben auch gesund und Sie können auch das Problem des Blutdrucks vermeiden. Herzkrankheiten und Blutdruck können bei Diabetes sehr gefährlich sein.

Andere Vorteile von Weintrauben

• Weintrauben sind sehr gut für das Gehirn. Kinder bekommen (von ihren Eltern) oft Weintrauben zu essen, wenn sie eine Prüfung ablegen müssen, weil dies ihren Geist erfrischt und ihr Gedächtnis stärkt.
• Weintrauben haben die Kraft, Krankheiten wie Krebs zu bekämpfen. Der Verzehr von Weintrauben wird empfohlen, um Krebs zu bekämpfen.
• Weintrauben halten Ihr Herz gesund.
• Traubensaft ist sehr nützlich bei Migräne.
• Weintrauben werden auch bei Nierenkrankheiten verzehrt. Trauben scheiden giftige Substanzen aus den Nieren und der Leber aus.