Ernährung bei Diabetes Typ 1

Die Ernährung bei Typ-1-Diabetes

Die Broteinheiten werden nicht von den Broteinheiten berechnet (Broteinheiten sind wichtig für Typ-1-Diabetes). Nur in den letzten zwei Jahrzehnten hat die Ernährung als gezielte Therapiemaßnahme bei Typ 1 und Typ 2 Diabetes an Bedeutung gewonnen. So kann die Ernährung bei Typ-1-Diabetes hilfreich sein Selbstverständlich müssen Ernährung und Lebensstil bei der Therapie von Typ-1-Diabetes eine wichtige Rolle einnehmen. Typ-1-Diabetes ist dank biotechnologischer Verfahren und Insulin-Therapie keine lebensbedrohliche Krankheit mehr wie vor 100 Jahren. Allerdings bringt allein das Verlassen auf die Insulin-Therapie keine langfristige Besserung1: Wirklich hilfreich ist die Verbindung von Insulin-Therapie mit einer adaptierten Typ-1-Diabetes-Diät und Lifestyle.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Ernährung und Lebensstil bei Typ-1-Diabetes langfristig wirken müssen, um zu unterstützen. Wo liegt das Hauptproblem bei Typ-1-Diabetes? Bei Typ-1-Diabetes werden die Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse, die Insulin bilden, durch einen Autoimmunprozeß weitgehend vernichtet. Übergeordnetes Hauptproblem ist der völlige Mangel an Insulin, der eine Therapie mit Insulin und eine angemessene Ernährung unabdingbar macht.

Welches ist das Lernziel einer besseren Typ-1-Diät? Zuallererst geht es darum, den Blutzuckerwert durch eine gute Insulin-Therapie in einen gesünderen Rahmen zu stellen. Dies erhöht die Lebensdauer von Typ-1-Diabetikern drastisch. Diese und die gesundheitsfördernde Ernährung (Diabetes Typ 1 Diät) sollten den Gesamtinsulinbedarf reduzieren und im besten Fall den Autoimmunprozeß stoppen.

Offizielle Typ-1-Diabetesberater lesen oft: "Man kann alles was man will, es gibt keine Einschränkungen in der Typ-1-Diabetes-Diät. Der ADA, American Diabetes Associazione, sagt in einer Erklärung1, dass neue Typ-1-Diabetes-Behandlungen erforderlich sind. Eine Insulin-Therapie schützt Sie vor dem Schlechtesten, bessert aber nicht Ihre Situation.

Dies macht einen gesunden Lebensstil, der genau das kann, absolut erforderlich. Wenn man sich auf die Insulin-Therapie beschränkt, sabotiert man sich selbst. Die einzige bekannte Typ-1-Diabetes-Behandlung mit Insulin und die Aussage, dass "Autoimmunerkrankungen nicht geheilt werden können und damit jede Aussicht auf Verbesserung verpufft", war lange genug.

Es ist erschreckend, dass die konventionelle Schulmedizin keine Verbesserung für die Erkrankten bringt und der Diabetes Typ 1 seit Jahren rapide anhält. Andernfalls werden die Werte für Typ-1-Diabetes weiter ansteigen und die Hoffnungen auf eine Verbesserung für die Erkrankten weiter nachlassen. Im Allgemeinen nimmt das Typ-1-Diabetesrisiko bei Kindern ab, wenn sie lange stillen.

Vergewissern Sie sich auch, dass das Ergänzungsfutter kein Getreide beinhaltet, da Getreide enthaltendes Ergänzungsfutter (Gluten) mit einer vermehrten Inzidenz von Typ 1 Diabetes assoziiert ist. Dies sind die Voraussetzungen dafür, wie das Diabetesrisiko in jungem Alter reduziert werden kann. Nun zum Lebensstil bei Typ-1-Diabetes: Was kann die Situation bessern, die Lebenssituation erhöhen und den Insulinverbrauch mindern?

Übermäßige oder hochintensive Sportarten sollten zu Anfang vermieden werden und sollten nun mit einem Diagnostiker besprochen werden. Wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rhythmus noch weiter steigern können, erfahren Sie hier (gesunder Schlaf). Zudem ist eine Umstellung der Ernährung unerlässlich, und die Lebensbedingungen bei Typ-1-Diabetes müssen deutlich verbessert und die Ursache des Typ-1-Diabetes bekämpft werden.

Folgende Inhaltsstoffe sind für einen guten Zuckerhaushalt und zur Verbesserung der Immunabwehr unbedingt erforderlich. Sie sollten mit Ihrem Diabetesarzt über Chromergänzungen sprechen, um die Wirkung auf den Insulinspiegel besser steuern und beurteilen zu können. Kommen wir zur Typ-1-Diabetes-Diät: Was ist zu beachten?

Paläo-Nahrung (auch Steinzeit-Nahrung genannt) ist eine Naturnahrung, die darauf zielt, Ihren Organismus mit einem Höchstmaß an Nahrungsmitteln und einem Mindestmaß an Reizen zu versorgen2-5. Diese Form der Ernährung wird normalerweise schlecht oder fehlerhaft in den Massenmedien präsentiert, aber Wissenschaftler denken anders. Sie ist natürlich, nahrhaft und sehr zu empfehlen bei Typ-1-Diabetes (und auch bei Typ-2-Diabetes).

Lesen Sie mehr über Paläo-Nahrung im nachfolgenden Artikel. Nachfolgend sind die Hauptprinzipien der Ernährung mit Diabetes Typ 1 Paläo aufgeführt: Gesundheitsfette: Olive, Nuss und Avocado stellen kostbare Fette zur Verfügung, die Ihre Insulinbilanz deutlich verbessert. Besser ist eine Gluten-freie Ernährung. Gemüsesorten: Gemuese sollte die Basis der Diabetes Typ 1 Diät sein, so farbenfroh und frischer wie moeglich.

Betrachten Sie eine kohlenhydratarme oder ketogenische Diät: Diabetes Typ 1 Diät - kohlenhydratarm oder -verträglich? Die Typ-1-Diabetesbehandlung sollte darauf abzielen, den Blutzuckerwert mit Hilfe der Insulin-Therapie zu regulieren und in einem relativ normalem Rahmen zu belassen. Als nächstes sollte es darum gehen, den Insulin- und Kohlenhydratbedarf durch Ernährung zu mindern.

Bei einer normalen, kohlenhydratreichen Ernährung mit vielen Getreideerzeugnissen und Zuckern kommt es trotz Insulin-Therapie zu Schwankungen und oft auch zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel. Besser und aussichtsreicher ist es, Kohlehydrate zu verringern und auf gesundes Fett (Oliven, Avocados, Schalenfrüchte, Bio-Eier, Fische, artgerechtes Rindfleisch, Weidenbutter, Kokosnussprodukte) als Energiequelle zu angewiesen zu sein. Für Typ-1-Diabetiker mit guter Blutzuckerkontrolle und in Rücksprache mit einem behandelnden Arzt bzw. Psychotherapeuten sind so genannte Low-Carb-Diäten und die ketogenetische Ernährung gut umsetzbar, und es gibt bereits erste kleine Untersuchungen über diese 20-25 Jahre Ketoazidose ist auch dann nicht zu fürchten, da sie tatsächlich nur in Augenblicken mit extremen Blutzuckerwerten und nicht mit einer kohlenhydratarmen und gesundheitsfreundlichen Ernährung auftritt.

Daher empfiehlt es sich, einen versierten und mit Diabetes und kohlenhydratarmer Ernährung vertrauten Facharzt oder Therapeuten beizuziehen. Eine Insulin-Therapie allein hat nur den langfristigen Effekt, dass der Blutzuckerwert nicht permanent anhebt. Daher muss die Insulin-Therapie mit einer gesünderen Typ-1-Diabetes-Diät und einem gesünderen Lebensstil kombiniert werden. Dadurch ist es möglich, den Blutzuckerwert in einem vernünftigen Rahmen zu erhalten, die Beschwerden bei langfristigen Schäden zu mindern und die Qualität des Lebens trotz Diabetes zu erhöhen (siehe Typ-1-Diabetes-Symptome).

Hier hat eine geeignete Paleo-Diät mit vielen Antioxidanzien, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, gesundheitsfördernden Fettsäuren und langsamer Freisetzung von Kohlehydraten das größte Potential. Die Diabetes Typ 1 Diät wird durch eine Ernährungstherapie und einige Basics im Lebensstil unterstützt. So haben Sie die Chance, Ihren Zuckerspiegel selbst zu steuern, das klinische Bild maßgeblich zu bessern und trotz Krankheit eine gute Lebenssituation zu haben.

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