Ernährungsplan für Diabetiker Typ 1

Diätplan für Diabetiker Typ 1

wird nicht von Broteinheiten berechnet (Broteinheiten sind wichtig für Typ-1-Diabetes). So kann die passende Diät bei Typ-1-Diabetes weiterhelfen Selbstverständlich müssen bei der Therapie von Typ-1-Diabetes Ernährungs- und Lebensgewohnheiten eine wichtige Rolle übernehmen. Der Typ 1 Diabetiker ist dank biotechnologischer Verfahren und Insulin-Therapie keine lebensbedrohliche Krankheit mehr wie vor 100 Jahren. Allerdings bringt allein das Verlassen auf die Insulin-Therapie keine langfristige Besserung1: Wirklich hilfreich ist die Verbindung von Insulin-Therapie mit einer adaptierten Typ-1-Diabetes-Diät und Lifestyle.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Nahrung und Lebensstil bei Typ-1-Diabetes auszusehen haben. Wo liegt das Hauptproblem bei Typ-1-Diabetes? Beim Typ -1-Diabetes werden die Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse, die Insulin bilden, durch einen Autoimmunprozeß weitgehend vernichtet. Übergeordnetes Hauptproblem ist der völlige Mangel an Insulin, der eine Insulin-Therapie und eine entsprechende Diät unabdingbar macht.

Welches ist das Lernziel einer besseren Typ-1-Diät? Zuallererst geht es darum, den Blutzuckerwert durch eine gute Insulin-Therapie in einen gesünderen Rahmen zu stellen. Dies erhöht die Lebensdauer von Typ-1-Diabetikern drastisch. Diese und die gesundheitsfördernde Diät (Diabetes Typ 1 Diät) sollten den Gesamtinsulinbedarf reduzieren und im besten Fall den Autoimmunprozeß stoppen.

Offizielle Typ-1-Diabetesberater lesen oft: "Man kann alles was man will, es gibt keine Einschränkungen in der Typ-1-Diabetes-Diät. Der ADA, American Diabetes Associazione, sagt in einer Erklärung1, dass neue Typ-1-Diabetes-Behandlungen erforderlich sind. Eine Insulin-Therapie schützt Sie vor dem Schlechtesten, bessert aber nicht Ihre Situation.

Dies macht einen gesunden Lebensstil, der genau das kann, absolut erforderlich. Wenn man sich auf die Insulin-Therapie beschränkt, sabotiert man sich selbst. Die einzige bekannte Typ-1-Diabetes-Behandlung mit Insulin und die Aussage, dass "Autoimmunerkrankungen nicht geheilt werden können und damit jede Aussicht auf Verbesserung verpufft", war lange genug.

Es ist erschreckend, dass die konventionelle Schulmedizin keine Verbesserung für die Erkrankten bringt und der Typ 1 der Zuckerkrankheit seit Jahren rapide anhält. Es ist Zeit für etwas ganz anderes! Andernfalls werden die Werte für Typ-1-Diabetes weiter ansteigen und die Hoffnungen auf eine Verbesserung für die Erkrankten weiter nachlassen. Jetzt ist deutlich geworden, dass das erste Mal im jugendlichen Alter eine wichtige Funktion für die Entwicklung eines funktionierenden Darmes, des Abwehrsystems und der Darmflora hat.

Kaiserschnittsprobiotika: Bei einer gewöhnlichen Entbindung kommt das Neugeborene mit den in der Vagina der Frau vorhandenen Milchsäuren in Berührung, was eine erste Hilfe für die Darmbakterien des Kindes ist. Im Allgemeinen nimmt das Typ-1-Diabetesrisiko bei Kindern ab, wenn sie lange stillen. Vergewissern Sie sich auch, dass das Ergänzungsfutter kein Getreide beinhaltet, da Getreide enthaltendes Ergänzungsfutter (Gluten) mit einer vermehrten Inzidenz von Typ-1-Diabetes assoziiert ist.

Dies sind die Voraussetzungen dafür, wie das Diabetesrisiko in jungem Alter reduziert werden kann. Nun zum Lebensstil bei Typ-1-Diabetes: Was kann die Situation bessern, die Lebensbedingungen erhöhen und den Insulinverbrauch mindern? Übermäßige oder hochintensive Sportarten sollten zu Anfang vermieden werden und sollten nun mit einem Diagnostiker besprochen werden.

Wie Sie Ihren Tag-Nacht-Rhythmus noch weiter steigern können, erfahren Sie hier (gesunder Schlaf). Zudem ist eine Umstellung der Ernährung unerlässlich, und die Lebensbedingungen bei Typ-1-Diabetes müssen deutlich verbessert und die Ursache für Typ-1-Diabetes bekämpft werden. Folgende Inhaltsstoffe sind für einen guten Zuckerhaushalt und zur Verbesserung der Abwehrkräfte erforderlich.

Sie sollten mit Ihrem Diabetesarzt über Chromergänzungen sprechen, um die Wirkung auf den Insulinspiegel besser steuern und beurteilen zu können. Kommen wir zur Typ-1-Diabetes-Diät: Was ist zu beachten? Paleo Nutrition (auch Steinzeit-Ernährung genannt) ist eine Naturnahrung, die darauf zielt, Ihren Organismus mit einem Höchstmaß an Nahrungsmitteln und einem Mindestmaß an Reizen zu versorgen2-5. Diese Form der Nahrung wird normalerweise schlecht oder fehlerhaft in den Massenmedien wiedergegeben.

Sie ist natürlich, nahrhaft und sehr zu empfehlen bei Typ-1-Diabetes (und auch bei Typ-2-Diabetes). Lesen Sie mehr über Paläo Nutrition im Artikel. Nachfolgend sind die Hauptprinzipien der Diät von Typ 1 Paläo aufgeführt: Gesundheitsfette: Olive, Nuss und Avocado bieten Ihnen kostbare Fette, die Ihre Insulinbilanz deutlich erhöhen können.

Besser ist eine Gluten-freie Diät. Gemüsesorten: Gemüsesorten sollten die Basis der Diät Typ 1 sein, so farbenfroh und erfrischend wie möglich. besser: Für eine dauerhafte Kontrolle des Blutzuckerspiegels verwenden Sie stärkehaltiges Gemüsesorten (Kartoffeln, Kürbisse, Süßkartoffeln), Früchte und Hefeteig. Betrachten Sie eine kohlenhydratarme oder ketogenische Diät: Diät Typ 1 - kohlenhydratarm oder kalorienarm?

Die Typ-1-Diabetesbehandlung sollte darauf abzielen, den Blutzuckerwert mit Hilfe der Insulin-Therapie zu regulieren und in einem relativ normalem Rahmen zu belassen. Als nächstes sollte es darum gehen, den Insulin- und Kohlenhydratbedarf durch Nahrung zu mindern. Ein normaler, kohlenhydratreicher Speiseplan mit vielen Getreideerzeugnissen und viel Blutzucker verursacht trotz Insulin-Therapie schwankende und oft hohe Blutzuckerwerte.

Besser und aussichtsreicher ist es, Kohlehydrate zu verringern und auf gesundes Fett (Oliven, Avocados, Schalenfrüchte, Bio-Eier, Fische, artgerechtes Rindfleisch, Weidenbutter, Kokosnussprodukte) als Energiequelle zu vertrauen. So genannte Low-Carb-Diäten und die ketogenetische Diät sind für Typ-1-Diabetiker mit guter Blutzuckerkontrolle und in Rücksprache mit einem behandelnden Arzt bzw. Psychotherapeuten gut machbar und es gibt bereits erste kleine Untersuchungen über diese 20-25 Jahre Ketoazidose ist auch dann nicht zu fürchten, da sie tatsächlich nur in Augenblicken mit einem sehr hohen Blutzuckerspiegel und nicht mit einer gesunden und kohlenhydratarmen Diät auftritt.

Daher empfiehlt es sich, einen versierten und kohlenhydratarmen Ernährungsberater oder Praktiker beizuziehen. Eine Insulin-Therapie allein hat nur den langfristigen Effekt, dass der Blutzuckerwert nicht permanent anhebt. Die Insulin-Therapie muss daher mit einer gesünderen Typ-1-Diabetes-Diät und einem gesünderen Lebensstil kombiniert werden. Dadurch ist es möglich, den Blutzuckerwert in einem vernünftigen Rahmen zu erhalten, die Beschwerden bei langfristigen Schäden zu mindern und die Qualität des Lebens trotz Zuckerkrankheit zu erhöhen (siehe Typ-1-Diabetes-Symptome).

So werden die Krankheitsursachen wirksam angegangen. Hier hat eine geeignete Paleo-Diät mit vielen Antioxidanzien, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, gesundheitsfördernden Fettsäuren und langsamer Freisetzung von Kohlehydraten das größte Potential. Die Diät Typ 1 wird durch eine Ernährungstherapie und einige grundlegende Aspekte des Lebensstils unterstützt. So haben Sie die Chance, Ihren Zuckerspiegel selbst zu steuern, das klinische Bild maßgeblich zu optimieren und trotz Krankheit eine gute Lebenssituation zu haben.

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