Schwangerschaftsdiabetes Rezepte Kochen

Gestationsdiabetes Rezepte Kochen

Hast du einen Trinkgeld oder ein mega leckeres Rezept? Es werden unzählige Fragen gestellt, auch zu alltäglichen, praktischen Dingen wie der Auswahl von Rezepten. Diese sind für die Entstehung von Zuckerkrankheiten in der Schwangerschaft verantwortlich. Angenehmes Kochen während der Schwangerschaft. Guten Tag, wer von euch hat auch einen Schwangerschaftsdiabetes?

Welche Möglichkeiten gibt es, bei Schwangerschaftsdiabetes zu zubereiten?

Hallo, ihr Süßen, bei mir wurde im gestrigen Tag SS-Diabetes diagnostiziert. Ich habe die Werte von damals und heute vermessen und halte sie immer unter den Grenzwerten ein. Ich habe mich letzte Woche nicht mehr erwärmt. Danach wollte ich für meinen Mann und unsere Tocher etwas zubereiten, das ich ohne zu zögern verzehren kann. Hast du einen Trinkgeld oder ein super köstliches Kochrezept?

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Gesundheitsfördernde Nahrung während der gesamten Trächtigkeit

Es ist bekannt, dass der Organismus am ehesten alle Nahrungsmittel, die eine Patientin mit einer gesünderen Diät zu sich nehmen kann, aufnimmt. Mit diesem wasserlöslichen Vitaminkörper wird die Bildung eines so genannten "offenen Rückens" bei Säuglingen vermieden, der in den nachfolgenden Präparaten zu finden ist: Die Tagesdosis einer Schwangerschaft beträgt vor allem in den ersten 3 Lebensmonaten 800 Mikron, was dem Doppelten entspricht, was man normalerweise konsumiert.

Die Ernährungsbedürfnisse der Mütter sind wirklich gestiegen, denn es gibt immer noch einen, der "mitmacht". Alles, was jedoch kaum Nahrungsbestandteile beinhaltet und nur fett macht, sollte vermieden werden. Die Trächtigkeit ist daher keine Freikarte für " Ess-Orgien ", nach dem Wahlspruch " Das ist jetzt notwendig ", sondern man sollte besonders vitamin- und mineralienreiche Nahrungsmittel aussuchen.

Salate, Früchte, Vollkornprodukte, magere Fleischsorten und gesundes Eiweiß wie z. B. Vollmilch, Frischkäse oder Joghurt sind den gezuckerten Bonbons deutlich überlegen, die kaum Nahrungsbestandteile und auch nur Mast aufweisen. Zu den bekanntesten Folgeerscheinungen gehört der so genannte "Schwangerschaftsdiabetes". Diese in der Regel temporäre Beeinträchtigung des Zuckerhaushalts durch Trächtigkeitshormone kann für das Mutterleib schwerwiegende Konsequenzen nach sich ziehen.

Ein " Vorsorgeuntersuchung " in Österreich seit 2008 während der Trächtigkeit beugt jedoch dem ungeborenen Kind vor. Die Umstellung der Ernährung auf Ganzgetreideprodukte und der Konsum von mageren Lebensmitteln wie z. B. Rindfleisch, Obst und Gemüsen beugen schlimmeren Ereignissen vor. Obstsäfte sollten Sie niemals rein essen, sondern kräftig mit lauwarmem Trinkwasser wässern, da diese viel "Fruktose" beinhalten und wie alle Zuckersorten vermieden werden sollten.

Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Nahrung der Mütter bereits im Gebärmutteralter das Ungeborenenleben beeinflußt. Jedermann kann durch eine ausgewogene Ernährungsweise die Voraussetzungen für eine verbesserte und lebenswichtigere Entwicklung schaffen. Bevorzugt werden fettreduzierte Lebensmittel - also kein fetter Schnittkäse, kein fetter Fisch und kein fettes Rindfleisch. Regelmäßige und wiederholte Mahlzeiten im Laufe des Tages.

Es dürfen keine Milchrohprodukte gegessen werden, da sonst möglicherweise Keime (=Listerien) vorhanden sein können. Besonders bei Frischkäse (Weichkäse wie Brie, Gorgonzola, Camembert, Röquefort oder die Schale von Hartkäse) ist besondere Sorgfalt geboten, da für die Produktion oft Keime erforderlich sind. Verzehr von rohem oder geräuchertem Fleisch - dennoch solltest du 2 mal pro Kalenderwoche gegartes, gedünstetes oder gekochtes Fischfleisch verzehren.

Iss keine Fischgerichte. Iss kein Rohfleisch oder nur geröstetes Rosafleisch. Außerdem sollte in den ersten Monaten der Trächtigkeit die Schlachtabfallentsorgung (Leber, Herz,....) gemieden werden. Verzehren Sie keine Roheier (Tiramisu, Softeis, Majonäse, ....). Rohe Früchte und Gemüsesorten vor dem Genuss sorgfältig putzen - Rosenkohl und Rosenkohl immer erwärmen. Champignons und Champignons sollten während der Trächtigkeit vollständig gemieden werden.

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