Kohlenhydrate Berechnen

Berechnen Sie die Kohlenhydrate

Kohlehydrate - Wie viel hat was und wie wird es kalkuliert? Es gibt viele, die sich die Problematik der Kohlenhydrate pro Dosis stellen, aber es gibt diesen Beitrag. In diesem Zusammenhang möchte ich Ihnen erläutern, wie Sie leicht herausfinden und berechnen können, wie viel Kohlenhydrate Ihre Dosis hat. Außerdem stelle ich dir vor, wo du jedes Essen und Trinken im Netz finden kannst und wie viel es hat.

Wie kann ich herausfinden, wie viel Kohlenhydrate jedes Nahrungsmittel hat? Blättern Sie dazu ganz bequem bei Googles und geben Sie "Nahrungskohlenhydrate" in das Eingabefeld ein. Sie sehen, normalerweise sagt Ihnen die Firma schon, wie viel Kohlenhydrate die einzelnen Nahrungsmittel haben. Jedoch bin ich kein Freund der von Googles verwendeten Werte, also schaue ich auf eine der folgenden Webseiten und prüfe, ob die Kohlenhydrate richtig sind, aber du musst es nicht tun.

Ich könnte auch " Lebensmittelgeschäfte von feddb" in Google eintippen. FÃddb ist eine groÃ?e Datenbasis, die alle Nahrungsmittel enthÃ? Auch über Google zu anderen Websites, wenn es etwas Besonderes wird. Auf Google, auf verschiedenen Websites und auf der RÃ?ckseite aller Nahrungsmittelprodukte findet man die Kohlenhydrate pro 100g.

Es geht darum, den Wert für 1g zu errechnen, damit alle Teile errechnet werden können. Nun berechnen wir aus allen Nahrungsmitteln, wie viel 1g Kohlenhydrate dann ganz unkompliziert für die von uns gewünschte Portion jedes Nahrungsmittels die Kohlenhydrate zu berechnen sind. Also, wie finden wir das heraus?

Bei jedem Futter berechnen wir die Messwerte pro 1g und berechnen sie MAL so, wie wir es eigentlich einnehmen. Im Allgemeinen errechnet man immer die Abkürzung aus den Rohstoffen, kocht die Speisen und wägt dann die 300g Portionsmenge ab. Überschreiten die Rohstoffe die zulässige KH-Menge, so muss die zulässige Anzahl über einen Dreiergruppenwert reduziert werden.

Wie man Kohlenhydrate kalkuliert, konnte ich dir hoffentlich beibringen.

Mehr zum Thema